食事のダイエット

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拒食症・過食症(摂食障害)の投稿コメントする

ラッキー
%%SEX_STR%% ラッキー(46歳)
食事のダイエット
最近体重が増えてきてるのでダイエットしようと思ってるんですが、フィットネスジムだとお金も掛かるから食事制限のダイエットしようと思うんですが、簡単な食事ダイエットの方法知ってる人いませんか?
ハリネズミ
%%SEX_STR%%ハリネズミ(26歳)
食事制限のダイエットだったら、先ずは食事量を落すんじゃなくて、カロリーを落す事から始めてみたほうが良いかもしれませんよ。
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