外ではイヤホン

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チルチル
%%SEX_STR%% チルチル(28歳)
外ではイヤホン
知らない人に声を掛けられると、吐き気や動悸、息切れが出ます。
知らない人から道を聞かれたりすることが多くて、声を掛けられると極度に緊張してしまって症状が出ます。
最近は声を掛けられないように外ではイヤホンを付けて音楽を聴くようにしてます。
気持ち分かる人いますよね?
ゆう
%%SEX_STR%%ゆう(非公開)
自分も5年間ぐらい、家からでて人とすれ違うだけで恐怖を感じた時期がありました。歩いてすぐのところに行くのでも人と目を合わせるのが怖かったです。辛かったです。でも、安心して下さいこんな自分でも治りました。自然の山や海に行かれてただ眺めているだけでもいいじゃないかなって思います。時間が解決してくれます、安心して下さい。
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チルチル
%%SEX_STR%%チルチル(28歳)
こんにちわ。同じような境遇をされてたんですね。
時間が解決してくれるんですね。
山や海を眺めてるだけでも効果があるんですね。
試してみようと思います。
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