イヤホンでシャットアウト

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チルチル
%%SEX_STR%% チルチル(28歳)
イヤホンでシャットアウト
知らない人に声を掛けられると心拍数が上がり、過呼吸状態になってしまいます。
だから、知らない人に声を掛けられない為に外に出る時はイヤホンを付けて出歩くようにして対策してます。
気持ち分かる人いますか?
PL
%%SEX_STR%%PL(非公開)
私も同じように心拍数が上がって混乱しちゃうことがあります。被害妄想なども引き起こして結構辛いですね。 私も気分的に不安定な時はイヤホンをつけて外出することもあるのでお気持ちはよくわかります。
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