悩んでおります

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k7130031
%%SEX_STR%% k7130031(非公開)
悩んでおります
鬱か気分障害か分からないのですが、最近Twitter上の知り合いと縁を切りました。原因は私がその人に依存していて、その人がほかの人と仲良くなって離れていくのに耐えれなかったから。そして気分が停滞していた時に誰も助けてくれなかったから。
とても自分勝手な理由だとはわかってはいるのです。でも私にはその人しかいなかったのです。そして辛い時に誰かに助けて欲しかった。それが分かってもらえなかったことが苦しくて。
それなのに今、喪失感やら怒りで眠れなかったりお腹が痛かったりと不調に悩まされています。
どうすればこの不調が解消されますか?時が解決してくれるなんて、どれくらい待てばいいですか?その間私はどうやって過ごしていればいいですか?どうして私のことなんて知らずにあの人は楽しく過ごしているのに、私はこんなに悩まなければいけないのですか?
自分が悪いとわかっていても、そこから踏み出せません。どうしたらいいですか?助けてください。誰も助けてくれないのです。
PL
%%SEX_STR%%PL(非公開)
k7130031さん、今は辛いですよね。 自分が悪いと思ってしまうから余計しんどいはずです。個人的判断ですが本当はそのTwitter上の方はあなたのことを離そうなんて思っていないかもしれませんよ。でも大切な方だったから不安になっちゃったんですね。私も物事を過剰に受け止めてしまう性格なため、体調不良になることはあります。そのときは少し気持ちを落ち着かせるため軽い趣味などをして過ごします。k7130031もなにか心から楽しめる遊びや趣味をやってみてはどうでしょうか?もしかしたらちょっとは和らぐかもしれませんよ。今は不安で心配になっているかもしれませんが、SNSのその方以外にこの掲示板を見て気持ちを分かってくれる人はいるはずですから一人ではありませんよ。私もその中の一人です。長文申し訳ありません。
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k7130031
%%SEX_STR%%k7130031(非公開)
コメントありがとうございます。 今は大分気持ちが落ち着いてきたのですが、悩みは解決されません。ですがこうして話を聞いてくださる方がいらっしゃるだけで少しは救われます。 わかってはいるのです。あの人たちが悪気があったわけではなく、私が勝手に解釈してしまっただけなんだと。でもまた同じことがあったらと思うと迷惑をこれ以上おかけしたくなくて……ウジウジすみません
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k7130031
%%SEX_STR%%k7130031(非公開)
コメントありがとうございます。 今は大分気持ちが落ち着いてきたのですが、悩みは解決されません。ですがこうして話を聞いてくださる方がいらっしゃるだけで少しは救われます。 わかってはいるのです。あの人たちが悪気があったわけではなく、私が勝手に解釈してしまっただけなんだと。でもまた同じことがあったらと思うと迷惑をこれ以上おかけしたくなくて……ウジウジすみません
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PL
%%SEX_STR%%PL(非公開)
k7130031さん、気持ちが落ち着いてよかったです。でもお力になれずすみません・・。勝手な気持ちですがk7130031さんはとても心が優しいんだと思います。だから人一倍抱え込んじゃうところがあるのかもしれませんね。
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k7130031
%%SEX_STR%%k7130031(非公開)
コメントありがとうございます。 私は絶対優しくありませんよ…だってその人の不幸を願っていますから。 時々その人、いえ私の助けを無視した方々にぶちまけたくなります。「何故あの時助けてくれなかったのか」「あなた達のせいで私が今どれだけ苦しんでいるか」「なのに何故あなた達は今も楽しく過ごしているのか」と。 でもその人たちは悪くないのです。誰だって自分の興味のある方に行くのは当然です。落ち込んでいる私に気を使ってくださったのかも知れません。何より落ち込んでいるのも苦しんでいるのも全て私の勝手です。だから誰も責められないのです。
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k7130031
%%SEX_STR%%k7130031(非公開)
コメントありがとうございます。 私は絶対優しくありませんよ…だってその人の不幸を願っていますから。 時々その人、いえ私の助けを無視した方々にぶちまけたくなります。「何故あの時助けてくれなかったのか」「あなた達のせいで私が今どれだけ苦しんでいるか」「なのに何故あなた達は今も楽しく過ごしているのか」と。 でもその人たちは悪くないのです。誰だって自分の興味のある方に行くのは当然です。落ち込んでいる私に気を使ってくださったのかも知れません。何より落ち込んでいるのも苦しんでいるのも全て私の勝手です。だから誰も責められないのです。
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PL
%%SEX_STR%%PL(非公開)
k7130031さん、気分が落ち着くことを願っています。心が苦しくてしんどいでしょうが、あまり自分ばかりを責めすぎないでくださいね。コメントを見ているとやはりk7130031さんは優しい方だと感じますよ。自分が苦しんでいても相手を思いやれる気持ちが私には伝わりました。力不足の励ましだけで申し訳ありません・・。
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PL
%%SEX_STR%%PL(非公開)
k7130031さん、気分が落ち着くことを願っています。心が苦しくてしんどいでしょうが、あまり自分ばかりを責めすぎないでくださいね。コメントを見ているとやはりk7130031さんは優しい方だと感じますよ。自分が苦しんでいても相手を思いやれる気持ちが私には伝わりました。力不足の励ましだけで申し訳ありません・・。
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