どうにかしたい。

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さつまり。
%%SEX_STR%% さつまり。(非公開)
どうにかしたい。
私は高校二年生の頃からストレスで例えば、頭を洗ったらなどの行動を起こすたびに死んでしまうのではないか、などに縛られ、動いたら死んでしまうなどと考えその年は一ヶ月行動があまりできず辛かったです。その後、今年は高校三年生の夏に今度は夏を超えられないと病気でもないのに思いが出てきてしまい、薬を処方し一週間くらい蒲団から出てこられず何も手につかなくなりました。幸い、親のサポートがあり、一週間でどうにかなりましたが、まだ時々自分がパニックになりそうな時があります。例えば、道端で変な匂いがするだけでガスを吸ったのではないか、電車の中で地震が起きたらどうしようと考えて過呼吸に陥ったりと。又は、学校にいた時ですが自分が楽しいと思ってると悪口が聞こえますが周りに聞くと誰も言っていないということが多かったです。
自分でも頭がおかしいとは思うのですが、どうしても出てくることがあります。今は症状が出てきても抑えられています。
これは治るものでしょうか?
もえぴー
%%SEX_STR%%もえぴー(23歳)
いろいろと大変そうですね。でも周りの事に敏感になってるって事は、危機管理能力があるという事で長所でもあるかもしれませんね。とにかく何事でもマイナス面では考えずにプラスで色々と考えてみたら、気が楽になるかと思いますよ。
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