友達が

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あゆ
%%SEX_STR%% あゆ(27歳)
友達が
家族くるみで小さい頃から仲良くしている友達がいます。
その友達がまさかのうつ病に…
結構ショック…泣
会社は違いますが、同じ業種でした。
仕事の相談、恋愛の相談、結婚の相談など、ホントに何でも言える友達でした。
その友達は結婚し、最近仕事、育児のストレスで、不眠症、色々な症状があるんだよねっと相談され、
病院で診察した所、うつ病と…
電話がかかってきて、詳しい内容は話していませんが、
その時に何と言葉を掛けていいのか分からず、何も言えない自分が凄く情けなかったです。泣
会社の休みを取り、抗うつ剤、睡眠薬を飲んでいるようです。
軽いうつ病だと本人は私に言います。
私はその友達に何かしてあげる事はできますか?
教えて下さい。宜しくお願いします。
トモヤン
%%SEX_STR%%トモヤン(非公開)
一般的は話にはなりますが、うつ病の人は孤立化していく人が多いように思います。
それは、友達と食事に出かけたり、ショッピングに出かけたり、など今まで楽しんでいたことが億劫になること、友達としてはどのように接すれば良いか分からずなかなか本人と連絡が取りずらくなること、などが考えられます。
実際、友達が気分転換に外出に誘うことを負担に感じたり、話をすること自体が億劫に感じられる場合もあります。
しかし、本人は決して孤立化は望んでいません。むしろたくさんの助けを求めていると思います。
矛盾するようですが、そこが難しいところです。
友達に対しては今までどおり付き合ってほしい、精神疾患ということで特別視しないでほしい、と思っている人が多いと思います。
本人がうつ症状の悩みを漏らしたときは、どうか共感してあげてください。
そして、きついとき、苦しいときは、いつでも言ってね、いつでも頼ってね、というスタンスが大切なのだろうと思います。
幸い軽いうつ病とのこと。短期間で治る可能性は大きいと思います。
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あゆ
%%SEX_STR%%あゆ(27歳)
トモヤンさんコメントありがとうございます。 軽いうつ病は、短期間で治る可能性があるのんですね。 初めて知りました。聞いて良かったです。 今まで通りに接しる事がいいんですね。分かりました。 逆に質問です。 トモヤンさんは、友達に今まで通りに接して貰えましたか? 今までと同じ様に接して貰い、うざいなっと思ったり、 私の気持なんか分かんないでしょう?見たいな感じにはなったりしませんでしたか?
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トモヤン
%%SEX_STR%%トモヤン(非公開)
今までどおり接してくれた友達もいますし、そうでない友達もいます。うざいとか嫌な気持ちになったことはありません。その辺りは友達がうつの特性をよく理解してくれていたんだろうと思います。
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