不安障害 診断・症状チェック

不安障害(社会不安障害)とは、自分以外の人間から悪く思われてしまったら、恥ずかしい思いをするかもしれない、といった他社から注目を浴びることで過剰に緊張と恐怖を感じてしまう疾患です。
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あなたに不安障害(社会不安障害)の傾向がないか、現在の症状から無料で診断します。
この「不安障害 診断・症状チェック」は、不安障害の様々な症状を考慮して作成しています。
全24問で2分程度で診断できます。

スタート!!

先生
ここ2~3日の気分・状態になるべく近いものを選択して下さい。
どれにするか迷った場合は、感覚的に近いものを選びましょう。
  • 人前で電話をすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 少人数のグループ活動に参加することについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 公共の場所で食事をすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 公共の場所で、人と一緒にお酒(飲み物)を飲むことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 権威ある人と話しをすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 観衆の前で何か行為・行動や話しをすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • パーティーに行くことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 仕事や勉強をする時に、人に見られながら行うことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 字を書く時に、人に見られながら書くことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • あまりよく知らない人を相手に電話をすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • あまりよく知らない人達を相手に話し合うことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • まったくの初対面の人と会うことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 公衆トイレを使用することについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • すでに他の人が部屋で着席して待っている部屋に行くことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 人々から注目を浴びることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 会議で意見を話すことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 試験を受けることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • あまりよく知らない人を相手に、不賛成であると話すことについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • あまりよく知らない人と目を合わせることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 報告を仲間にすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 誰かを誘おうとすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 品物を店に返品することについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • パーティーを開こうとすることについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 強引なセールスマンの誘いに抵抗することについて

    • 不安を感じない

    • 少し不安

    • 不安に感じる

    • とても不安

  • 診断結果
    スコア (100点満点で高得点ほど重い症状)
    状態
    寸評
この「不安障害 診断・症状チェック」は、アメリカ精神医学会の不安障害の程度を測るLSAS(Liebowitz Social Anxiety Scale)を元にした自己評価表です。
自分自身の状態を測定し、あくまで目安として心の状態を客観視して頂ければと思います。

不安障害(社会不安障害)とは

不安障害(社会不安障害)は、心の病として近年その患者数が増え注目されており、別名「SAD」(Social Anxisty Disorder)と呼ばれいます。
よく間違われやすく、見逃されてしまいがちな疾患の1つでもあります。
症状として、他人の前で、または大勢から注目を浴びるような状況で普通の人よりも過剰にその状況で緊張し、恐怖を感じてしまい、様々な症状が出現します。

まず、この不安障害とは、「他者からの批判・否定的評価を受ける恐れ」が全てなのです。
他者から注目を浴びることで感じるストレスは、通常の健常者でもあることですが、不安障害の方が受けるストレスは比にならないほどの差があります。
気持ちで、精神論でどうにかすることができると考えてしまう健常者の考えによって、より悪い方へと悪化してしまうことが多い精神疾患のため、最悪のケースでは自殺に至る例もあります。
ひとくくりに不安障害は、1つの症状が進行することが多い為、人により症状が違うことが多いので本人が気づいていないこともあります。
現在では、不安障害は社会恐怖症や、社交不安障害、社交恐怖という名称でも呼ばれており、社会的にも他者から理解をされないことから当人は相談が出来ず、症状を悪化させてしまい、学生なら不登校・中退、社会人なら退職に至ることもあります。

不安障害は現代では様々な治療法があり、以下のように様々な症状に合わせて治療をすることができます。
・認知修正方
・エクスポージャー(暴露)
・ソーシャルスキルトレーニング 
・森田療法            ...etc

この不安障害という病気を知ってもらうことで、今現在、社会不安で悩んでいる方や、他者とのコミュニケーションに悩んでいる方などが人間関係の在り方を見い出すために早期発見・早期治療をすることをお勧めします。
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