不眠症の掲示板

不眠症とは寝たい時に中々眠れない、眠れても途中で覚醒してしまう、睡眠の質が悪く日中眠気や、物事に集中できないなどの症状が出てしまう事を指します。国内では大変多く5人に1人が不眠で悩んでるとされています。
もしも、あなたの周囲に当てはまる人物がいたり、あなた自身がそうである場合は他の方の意見を見てみてはいかがでしょうか。

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最終投稿日時
お酒を飲んでも気持ちよく寝付けない
女性
のんの
2
2016-10-17 23:59:21
準備は万全
男性
ドラゲナイ
5
2016-10-17 13:41:56
何度も起きてしまう
男性
信玄餅
2
2016-10-17 12:11:43
睡眠時間が4時間
男性
ウェスタン
1
2016-10-17 07:35:06
寝付き悪い
男性
サラピーマン
1
2016-10-16 00:09:39
寝付きを良くする方法
女性
カバミ
3
2016-10-15 20:28:57
熟睡方法
男性
ゆりた
1
2016-10-12 18:08:48
眠気の悪さ
女性
シャララん
1
2016-10-12 13:42:53
原因が知りたい
女性
あんこ餅
5
2016-10-12 08:29:26
すんなり寝たい
女性
rico
2
2016-10-11 17:12:34
睡眠薬について
女性
aYa
2
2016-10-10 14:20:27
脳が休んでない感じ
男性
ストレート
1
2016-10-09 19:12:22
4時間
女性
あこ
1
2016-10-08 23:47:23
余計な考え事で眠気がなくなる
女性
アベマリア
2
2016-10-06 23:44:55
宜しくお願い致します
男性
中田 聡一
3
2016-10-06 10:10:37
診察先教えてください
男性
ジュディ男
2
2016-10-06 07:32:26
上手に寝れたい
女性
らっこ
2
2016-10-05 20:01:32
熟睡したい
男性
竹田
1
2016-10-05 14:16:17
無音だと眠れない
女性
三咲
2
2016-10-04 09:11:49
みんなの平均睡眠間
女性
もえぴー
3
2016-10-03 22:04:00
寝不足が続いてます
男性
三浦海岸
1
2016-10-03 17:40:01
仰向けで寝れない
女性
おかりえ
1
2016-10-03 17:39:57
参ってます
男性
ジュディ男
1
2016-09-30 11:51:22
頻繁に起きる
男性
江戸前
1
2016-09-29 17:52:39
失恋で寝不足
女性
やよい
4
2016-09-29 12:22:37
「4-7-8呼吸法」オススメです!
女性
どん舞子
9
2016-09-28 11:12:10
負のスパイラル
女性
ALICE
2
2016-09-28 09:19:01
実践したい
男性
よしと
2
2016-09-27 22:41:01
眠りに就く方法が分からなくなった
男性
1
2016-09-27 16:04:31
朝起きれない
女性
レナ
2
2016-09-27 09:05:31
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