緊張する性格を治せれば

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ゆるうさぎ
女性 ゆるうさぎ(26歳)
緊張する性格を治せれば
私は人と話をするとき、異常なくらい緊張感に襲われて、心拍数が上がり、勝手に焦り始めて話を落ち着いてする事が苦手なんです。
一人で黙々と仕事してたり、一人っきりでご飯を食べたりする時間が落ち着くので、好きな時間です。
緊張する性格って簡単に治す事は出来ないものですか?
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