やる気がでない

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うつ病の投稿コメントする

よしと
男性 よしと(非公開)
やる気がでない
数日前に上司ともめてしまいました。
8年くらいの付き合いがあり、些細な事から口もきいてもらえなくなりひどく落ち込んでしまいました。
以前からプライベートでは仲良くできるタイプではないだろうと感じてましたが、仕事としては色々な事を任せてもらっていたので、仕事上での信頼関係はできていると思っていましたが、今回の事で何も築かれていないし、信頼もなにもなかったのかと思うと、仕事に行くのも憂鬱だし、一緒に仕事をするのも苦痛です。
今までは少し衝突したくらいでここまで落ち込んだり憂鬱になることはなかったのですが、今は名をするにもやる気がでません。
今日にいたっては連絡もせずに休んでます。
携帯がずっと鳴ってます。
みなさんはこんな時に自分の気持ちとどう向き合っていますか?
またこのままだと自分はうつになってしまうのでしょうか?
経験がありませんのでアドバイスを貰いたいです。
よろしくお願いいたします。
ふみ
女性ふみ(非公開)
このまま放置するとそうなってしまうかもしれませんね。
もし自分の中で解決できなかったり、友人に相談しても気がまぎれないようでしたら、専門医に相談してみた方がいいかもしれませんね。
まあ、一番は上司さんとうまく仲直りできて、以前のように仕事ができるようになるといいですね。
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よしと
男性よしと(非公開)
ふみさんありがとうございます。 昨日、少し気力がでたので上司に連絡しました。 かなり心配してくれていたようで仕事を早く切り上げて家まできてくれ、「そこまで悩ませて申し訳ない。」と言ってくれました。 自分も思っていたことを話す事が出来たし、上司もただずっと自分の話しを聞いてくれました。 上司としても今回の事は自分のなかで消化不良で接し方が分からなかったみたいで自分が単純に重たく考えすぎてしまっていただけでいした。 会社の方にもうまく言っておいてくれるとの事で今週はお休みを頂いています。 今後はあまり考えすぎず、何かあっても時間を少し置いて冷静にできるようにしてみます。
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