摂食障害30歳女

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拒食症・過食症(摂食障害)の投稿コメントする

KANAE
女性 KANAE(30歳)
摂食障害30歳女
テレビで摂食障害についてやっていました。
10代~20代の頃は、ずっと摂食障害で拒食、過食を繰り返してきました。
そのせいで体重は30キロをきるまで落ちてしまい、入院もした事があります。
最近になってやっと普通の食事ができるようになり、
根治とはいかないものの、順調に回復に向かってきています。
長年の食行動異常のせいで、基礎代謝が落ちたせいか、通常の食事をしていても太っていきます。
正確な1日のカロリーを計算している訳ではないですが、
1日カロリー摂取量は、1500キロカロリーくらいで、
栄養バランスにも気を付けているので、どんどん体重が増えてきて、ちょっと辛い…。
摂食障害からの回復過程で同じような経験をされた方、どうしましたか?
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