どうすればいいですか?

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もえ
女性 もえ(非公開)
どうすればいいですか?
いつも、どんな時も不安になってしまって、私は大丈夫なのか、人の視線もすごく怖いです。ほんとに怖くていつも夜1人で泣いてしまいます。誰にも相談できません。どうすればよいでしょうか。
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