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ハリーポッター
男性 ハリーポッター(非公開)
長年悩んでいます。
現在社会人として仕事を続けていますが、
人とのやり取り、コミュニケーションを取る事に苦痛を感じ続けています。
空気が読めず、周りから変な目で見られるような視線を感じたり、
静まり返った状況で電話をすることに恐怖を感じます。
人と接する時、心が動揺します。
人にどう思われているか、自分の行動によって相手がイライラしているのではとか、
人の顔色を伺って生きています。
1つ1つの事に緊張が走り、手に汗をかき、
不安でたまらないのですが、何でもない振りをして、冷静に振舞っています。
人に気を遣い続けて、毎日どっと気疲れしてしまいます。
体調も悪いです。
あり得ないミスをしてしまい、人に迷惑をかけてしまい、
落ち込んでしまいます。心苦しいです。
生きることに疲れています。
誰かに本音を話したいのですが、親には理解されず、誰にも言えません。
通院して1年になります。
1年前に、初めて社交不安障害という病気を知りました。
眠剤を飲まなければ、眠れません。
毎日こんな状態で生きるのはとても辛いです。
どなたかこの病気克服された方、いらっしゃいますか?
かれん
女性かれん(非公開)
私はその症状にはなった経験がないので
どのような痛みか、具体的に理解することは
難しいですが、全く眠れない
心が不安定、強く動揺する、という苦しい
状況で、さらにその痛みも一人きりで抱え
ここまで生きてきたのですね。
仕事まできちんとして、ミスした時も
周りの事ばかり気遣ってしまうのですね。
私も普段から孤独と罪の意識を一人で抱えています
なので、そこらへんの人よりかは痛みが
わかるつもりではいます。
痛みを感じるから私はあなたに言いたい
もう頑張らなくていいです。
無理しなくていいです。
自分はよく頑張っているとか、
今日も1日生き抜いてやったぞとか、
少しでも自分を認めてあげてください
この状態でまだ頑張り続けるのは
あなたの分け前ではない気がしています。
もういっぱいいっぱいなんですよね、
もうそろそろ自分のために逃げてみてはどうでしょううつ病や、いじめ、働きすぎ、など
人が自ら命を絶つニュースを見るのは
私もう、こりごりです。
お互いに全く知らない同士ですが、
悩んでいるあなたの命がなくなってしまうのが
ほんとうに私は嫌だ。
自分が生きる必要が無いと思うのなら
私があなたを必要とします。
だから息をするために、自分が生きられる道へ
一度逃げてください。
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はるさめ
女性はるさめ(非公開)
こんにちは

ハリーポッター、おもしろいですよね
スネイプ先生が好きです

私も社会不安障害で手帳があります

周りには、緊張しやすい性格、人前が嫌だと先に言ってしまいます。

近所のスーパーのレジすら緊張してしまう無職主婦です。


社会で一生懸命、働いているあなたは、凄いな、と尊敬します。

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