不眠症歴3年

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佐久間
男性 佐久間(31歳)
不眠症歴3年
初めて投稿させて貰います。
私は不眠症に悩み続け、3年もの月日が経ちます。
病院で診断して貰った訳ではなく、ネットで色々調べた結果不眠症という事が分かりました。
今は睡眠薬を通販を利用して、購入して飲んでいます。
不眠症の薬を飲み始めた初めの頃は、1日置きに飲んだりしていましたが、
ここ1年くらいは毎日飲んで寝るようにしています。
自分なりに、ベット、枕を変えてみたりしたんですけど、全然だめでした。
他にも身体を疲れさせる為に、ジムに週に3日通ってみましたが寝れず…。
カフェインを飲むのを辞めても眠れず。
どうしたらいいか分からなく、投稿しました。
ずっと睡眠薬を飲み続けるしかないんでしょうか?
他に改善できる方法はありますか?
あるなら教えて頂けませんか?
宜しくお願いします。
kurodakanbee1221
男性kurodakanbee1221(非公開)
自己判断で不眠症と疑い、自己責任で通販の睡眠薬を買って飲んでいるのなら、睡眠薬の依存性等の副作用についても十分確認したのでしょう。
そんな状態を3年も続けて、今になってわからなくなったと言っても、どの様な治療経過などの情報が無くては誰にも判断付きませんよ。最後まで自己責任でやるしかないでしょう。
ネットにはいろいろと情報があります。不眠症まとめサイト辺りを探してみてはいかがでしょうか?
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佐久間
男性佐久間(31歳)
わざわざコメントありがとうございます。 自己判断で不眠症と決め付けた私が悪ですし、病院に行かず通販を通じて薬を購入して飲んでいた私が悪いです。 最後まで自己負担でやるしかない? 今から病院に行って今の状況を説明しても、何も改善されないという事ですか? ネットで自分なりに色々調べてみます。 ありがとうございます。
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kurodakanbee1221
男性kurodakanbee1221(非公開)
今から病院に行くとして、3年間通販で睡眠薬を飲んでいたこともきちんと医者に伝えなければ、治るものも治らないでしょう。そして日本の医者が一番嫌がるのが処方箋のない薬を個人輸入でやるような人です。まずしっかり怒られるでしょうけど、助けてくれる親切な医者もいるかもしれませんね。
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