私には向いてなかったのか?

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ネイリスト
女性 ネイリスト(30歳)
私には向いてなかったのか?
私はネイルの仕事を行っていました。
今はうつ病のため仕事はしていません。
うつ病を発症した原因は、私がネイルを行った方から激怒されたのがきっかけです。
まさかこんなに激怒されるとは思っていもいませんでした。
お客さんにこの画像のネイルをして欲しい。
色もちゃんと決めたはずなのに…。
でき上ったら違う。私が要望したものと…。
ネイルは時間がかかります。
なのでお客さんは寝てしまいました。
最後の仕上げの前にお客さんを起こし、見て貰うと激怒…。
おかしくないですか?
何が何だか分からず、取り合えず謝るしかない。
ひたすら謝りました。
それでも収まらず、毎日のように店にクレームの電話、ホームページにもクレームが書かれていました。
私は精神的に辛くなり、仕事を辞めたいと店長に言いました。
でもこんなことで辞めるのは…。
1週間休みを頂き、身体も心も休めなさい。と言われました。
1週間後に仕事を再開。でも仕事先でお客さんを見るだけで拒絶反応を起こし、具合悪くなってしまいました。
病院に行くとうつ病と診断。
こんなことが原因でうつ病を発症した方はいらしゃいますか?
1人のお客さんで、私の人生めちゃくちゃにされました。
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
こんにちは
気になったのでコメントさせて頂きました
私も美容師をしていたことがあるのでお気持ちわかります
理不尽なお客様いますよね
自分が間違った対応をしていないなら自信をもって良いと思うのですが
その人の怒り方があまりにもなので、心が折れてしまったのですね
毎日クレームの電話って普通の人ではないので、まずはご自身を責めないでください
あと、こんなことでと仰ってますがうつ病を発症するのに充分なきっかけになる出来事だと思います
無理に働こうとすると悪化するので、今はしっかり休んでください
技術は無くなりませんから
まずは病気を治すこと
それからお仕事のことは考えていきましょう
うつ病の人はあれもやらなきゃこれをやらなきゃと思うとプレッシャーになってしまうので
まずは目の前の出来ることを一つ一つやっていきましょう
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんコメントして頂き有難うございます。 美容師していたことがあるんですね。 今は美容師ではなく違う仕事をなさっているんですか? 理不尽なお客さんでした。今まで働いてきてこんなお客さんに出会ったのは初めてでした。 私は全く間違った対応をしたつもりもありません。 何が気にくわなかったのかな? と考えてしまい、考えれば考えるほど辛く、苦しく、涙が出ます。 クレームをしてきたお客さんも今思うと何か精神病だったんではないのかな?って…。 今は仕事をどうするかとかは考えたくありません。 したくもありません。 でも仕事をしないと生活できないということを考えると休んで治療を行うとしても6ヶ月が限界かもしれない。 それまでにうつ病が回復して、仕事ができるようになりたいです。 イチゴサンドさんはうつ病を発症してどれくらいの期間でうつ病が回復しましたか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
おつらいときにお返事ありがとうございます 発症して6年 まだ治っていません 小さい子供が二人いて美容師ではないパートですが一年しか続かないので今も仕事探ししてます ちなみにうつ病に完治はなく症状が出なくなり普通に過ごせる状態を寛解と言います なので、私は治すことは考えていません 病気と上手く付き合っていこうと考えています 少しでもネイリストさんの負担を減らしたほうが良いと思うのですが頼れる親族とかはいないのですかね?
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんコメントして頂き有難うございます。 結婚されてからうつ病を発症したんですか? 美容師は今はされていないんですね。 辞めては働きという繰り返しなんですね。 うつ病には完治はないんですか? 初めて知りました。 こちらに投稿している方、コメントされている方で、 うつ病はちゃんと治療を行えば治ると…。 医師にもそう私は言われました。 治すことではなく、病気と上手く付き合っていくという考えはありませんでした。 こういう考えも参考にさせて貰います。 有難うございます。 家族か…そうですよね。 私は今1人暮らしなので、実家に戻ろうか迷っています。 両親にはうつ病であることは言っていません。 ちょっと言いずらい部分があります。 イチゴサンドさんは、家族にどのタイミングうつ病だと暴露?話しましたか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
書き方が悪くてすみません きちんと症状が出なくなることを治ると言うなら 必ず治ります。大丈夫ですよ! 傷や内臓疾患のように目に見えて治るということがないという意味です。 私は最初から家族に言いましたよ うつ病になったことを恥ずかしいとか情けないとか一度も思ったことないので ママ友さんたちも仲の良い人は皆知ってます ちなみにうつ病だと言って離れていった人は一人も居ません ご両親がメンタルの病気にご理解ない感じなんですかね?
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
理解力がなくって申し訳ありません。 やっと理解しました。何度も申し訳ありません。 有難うございます。 治ると聞いて安心しました。 イチゴサンドさんは周りの方に恵まれているんですね。 うつ病と言って周りの方が離れてしまい、1人になるのが怖いです。 でも以前働いていた会社の方達は半分半分です。 両親はうん…。 多分母親は理解してくれると思うのですが、 父親と弟が理解してくれるか、戻っても毎日文句を言われるんではないかという怖さが少しあります。 言って見ないかきり分かりませんが…。 私の周りの友達には誰にも伝えていません。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
そうなんですね では、無理にとは言いませんが とりあえず他の家族には言わないでとお母様に念をおして、話してみてはいかがでしょうか 身近な人が一人理解してくれている という事実があるだけでも一つネイリストさんの心が軽くなると思います
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんコメントして頂いていたのに、コメント遅くなり申し訳ございません。 ちょっと具合悪くって…。 イチゴサンドさんの言う通り、母親に念をおして、話してみようかなと思いました。 今は身近で理解している方は、私の中ではイチゴサンドさんしかいません。 重く感じないで下さいね。 イチゴサンドさんに話すだけで、少しだけスッキリします。 本当に感謝です。 母親が理解してくれれば、もっと気持ち的には楽になるのかなって思いますし、 治療の手助けをしてくれる人がいれば、治りも早くなるのかな?って思いました。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
お返事は全然気にしないで下さい 私も昨日からダメです苦笑 うつ病を治すのは自分でうつ病になってしまうそんな自分を受け入れることが不可欠なので うつ病になってしまった自分を認めてくれる理解者がいると良いかなと思います 私で少し楽になるなら返信出来る限りはしますので気にしないで下さいね
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんも体調が良くないんですか? 大丈夫ですか? 私も人の事は言えませんが…。 うんん…。 イチゴサンドさんの言ってる事は良く分かります。 1人でもいたら大分違うと思います。 母親は以前にも言った通り、うつ病と言ったら理解してくれるとは思うんですが、 もしかしたら理解して貰えないんではないのかな?と思い始めたりもしています。 単純に身内に言うのが怖くなってしまったと言うだけなんですが…。 それを考えていたら、体調が悪くなってしまいました。 今日は多少体調はまだ良い方ですし、昨日と変わらない感じです。 イチゴサンドさんとこんな風に言える方がいてくれて、 それだけでも私は心の支えにはなっています。 単純な質問なんですが、うつ病を抱えながら子供の面度は? 誰からに手助けして貰っているんですか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
こんにちは 私がアドバイスしたせいで考え込んでしまったのなら本当すみません 私もネイリストさんも体調が悪いということは、お天気とか気圧の関係もあるのかもしれませんね うつ病は気候に左右されることがよくあるので 子供の世話は自分でしていますよ 今月半ばまで働いていたので、平日昼間は保育園に行ってますが 今は転職活動ということで預かってもらっていて でも、まだ働けるほど体調が良くないのでこれからどうしようか主人と相談しています ちなみに、実家は一時間位の距離ですが母親が植物状態で病院に入っているので頼ったことが無いのです なんだか私の話になってしまいましたが ここで話を聞くことしか出来ませんが何なりと話してくださいね
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
こんなに早くコメントの返信を頂き有難うございます。 イチゴサンドさんのせいではありません。 私がただただ考え過ぎだったのかなって…今は思います。 実家はそんなに遠くないので、電車今週末帰ろうかと考えています。 そうですよね。寒かったり、暖かかったりしましたもんね。 うつ病は気候に左右される病気何ですか? 初めて知りました。 教えて頂き有難うございます。 だから体調があまり良くなかったのかな?って思いました。 それに風邪も流行っていますし。 うつ病と戦いながら子供の面度も見ているんですね。 2人ですよね?何歳と何歳ですか? 日中は子供は保育園に行っているんですね。 イチゴサンドさんにも1日の中で休憩?って言えばいいのかな?できる時間帯はあるのですね。 そういう時間がないと余計にうつ病が悪化しそう…。 私には子供も彼氏もいないので分からないのですが…。 ごめんなさい。何も知らないで根掘り葉掘り聞いてしまって。 植物状態なんですね。 お母様の面倒も見ているんですか? いや。私の話ばっかりしていたので、 イチゴサンドさんのお話も聞いて見たかったので、聞きました。 余計な事を聞いてしまい、傷つけてしまったら申し訳ないです。
このコメントに返信
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
いえいえ 聞いてもらっても全然大丈夫です 女の子四歳男の子二歳です さすがに体調悪いときは送り迎えもできなくなります 母は病院に入っていて私はたまに面会に行くだけです 話もできないし食べられないし寝ているだけなので、父も頻繁に面会しなくて良いと言ってくれています うつ病は天気に左右されることが多いですね 私はうつ病を克服したくて、沢山本を読んだのですが結構かかれたりしていますよ
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
いえいえ 聞いてもらっても全然大丈夫です 女の子四歳男の子二歳です さすがに体調悪いときは送り迎えもできなくなります 母は病院に入っていて私はたまに面会に行くだけです 話もできないし食べられないし寝ているだけなので、父も頻繁に面会しなくて良いと言ってくれています うつ病は天気に左右されることが多いですね 私はうつ病を克服したくて、沢山本を読んだのですが結構かかれたりしていますよ
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
いえいえ 聞いてもらっても全然大丈夫です 女の子四歳男の子二歳です さすがに体調悪いときは送り迎えもできなくなります 母は病院に入っていて私はたまに面会に行くだけです 話もできないし食べられないし寝ているだけなので、父も頻繁に面会しなくて良いと言ってくれています うつ病は天気に左右されることが多いですね 私はうつ病を克服したくて、沢山本を読んだのですが結構かかれたりしていますよ
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
本当に感謝しています。有難うございます。 まだ2人とも小さいですね。これからどんどん成長していくので大変ですね。 でもうつ病と戦いながら頑張っているイチゴサンドさんは凄いと思います。 私は尊敬します。 体調が悪い日は送り迎えできない時はどうしているんですか? 周りのママ友に? でも自分を産んでくれた母親だから、面会は行きますよね。 お父様はうつ病のことを知っているから、そう言ってくれているんですかね? 本か…。 読む気にも今はなれません。 読む気がでたらうつ病の本を読んでみたいと思います。 明日は急に気温が上がるので、お互いに体調を崩さないようにしないとですね。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
行きだけ主人に会社遅刻して行ってもらって 迎えはなんとか… っていう日があります 本当に起き上がれない時は、主人が休みます 実は主人も一度仕事場が激務でうつ病を発症してます その時は上の娘が産まれたばかりで母が倒れたりありましたが、なんとか私が切り盛りしてということがありました それもあり、うちはお互い様ですね もちろん、本を読むのもテレビを観るのも全部気が向いたらです 今はまだゆっくりしてくださいね 天気は少し気にしてみて 天気のせいで今日はつらいんだなーなんて思うと少し気が楽だと思います
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
旦那さんもちゃんと協力してくれていていいですね。 中には何もしてくれない旦那さんもいると聞きました。 旦那さんもうつ病に?同じ時期にですか? 今は旦那さんはうつ病は大丈夫なんでしょうか?完治したんでしょうか? お互いに辛い思いしているからこそ、今支え合うことができているんですね。 逆に私からしたら羨ましい。そういう人すらいません。 今日は体調も調子が良いです。 イチゴサンドさんが言う通り、「天気のせいで今日はつらいんだなー」って思うと少し気が楽になるということで、 そうしてみました。思う事で少し気が楽になりました。 毎日は無理かもしれませんが、そう思うようにしたいと思います。 質問です。 イチゴサンドさんは薬を飲んでいますか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
最初、私が引っ越しうつになり 回復した頃娘を出産 それと同時に主人がうつ病になりました その後私は何度か再発しています 主人はもう少しで寛解ですね 薬は欠かさず飲んでいます 私はうつ病から双極性障害の症状に変わってきてしまったので安定剤も最近追加されました
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
環境の変化でうつ病を発症したんですね。 妊娠中だと薬も飲まないのではないですか? どう症状を抑えていましたか? 入れ変わりみたいにうつ病を発症し何ですね。 旦那さんは何が原因でうつ病を発症しましたか? 双極性障害とは?簡単に言ったら、どんな病気ですか? 質問ばかりでもし訳ないです。 明日、明後日で実家に帰って母親にうつ病の事を話そうと思います。 ご報告をさせて頂きました。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
妊娠中は確か、症状が落ち着いていたのもあり薬を飲まないでいた気がします ただ、近くの産院は断られ精神科がある大学病院で出産しました 息子を産んだ後は産後うつが酷く 主人の実家に娘もつれて長くお世話になっていました 主人は会社の激務が原因です 毎日終電も終わってしまいタクシーで帰ってきてました 双極性障害は昔で言うところの躁鬱病です 元気なときとうつ状態が交互に現れます 双極性障害でも2つありまして、私は双極性障害Ⅱ型という躁がゆるやかなタイプです 薬が増えましたがだいぶ体調も落ち着きました お母様に話すのも大変だと思いますのでそう決断出来たのはとてもすごいと思います 何か思ったことありましたら、私で良ければ聞きますので書き込んで下さいね
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
返信が遅くなってしまい、申し訳ないです。 妊娠中は症状が落ち着いていて良かったですね。 薬は飲めないので、自然に任せる?環境に任せる?しかないですよね。 うつ病を抱えていると、出産する際は小さな病院で手に負えないということなんですかね? 旦那さんの実家で、家族も協力してくれたんですね。 旦那さんの家族は、うつ病に対して理解力があったんですね。 今はハードな勤務ではないんですか? 双極性障害2つあるんですね。 イチゴサンドさんは軽くて良かったですね。 重いと結構大変な障害なんでしょうか? 分からずに色々聞いてしまい申し訳ないです。 うつ病のことを母親に話しました。 えっ?という反応でした。 でもうつ病の診断書を見せたら、 母親は納得し、今私が苦しんでいることを全部ではないでけど、話すことができました。 母親には実家に戻ってきなさいと優しい言葉言われ、 治るまでは私が面倒みると言ってくれました。 でも父親には言わないでと言っても、 実家に戻るということは、父親にいずれかばれます。 隠し通せるものではないと思います。 自分の口から父親には言いたくない。 何と言われるか分からない…。 長くなってしまい、すみません。
このコメントに返信
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
こんばんは!! 返信が遅れることは気にしないで下さい お母様にお話しできたということ、 お母様が理解を示して下さったということ、 ネイリストさんは第一歩頑張られましたね 大変疲れたと思います 涙も流してしまったかもしれませんし 私の話ですが 躁が軽い状態でもうつ状態が軽いわけではないので…実はⅠ型より辛くないわけではないのです でも、少しずつ良くはなっているので 休息をとりつつゆっくり休みます 病気と向き合いながらです 義理両親は私の病気の事も話してありますが、昔の人なので気の持ちようと解釈されてしまうので お義母さん!!うつ病は脳の病気だから 気の持ちようじゃないの!! と言ってはいますけどなかなか伝わらないです あと、仕事の話ですが そこまで、精神的に左右されない仕事を今は選んでいます DMの封入とか梱包とか いつか、病気を克服した際には自分のやりたいことをやってみたいと思っています お父様に話すかどうかは、判断が難しいところですね 私の義理両親のように、まだまだ理解出来ない方々もいるものですし ネイリストの生活が少しでも楽になるようになればいいのですが…
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女性(非公開)
こんばんは!! 返信が遅れることは気にしないで下さい お母様にお話しできたということ、 お母様が理解を示して下さったということ、 ネイリストさんは第一歩頑張られましたね 大変疲れたと思います 涙も流してしまったかもしれませんし 私の話ですが 躁が軽い状態でもうつ状態が軽いわけではないので…実はⅠ型より辛くないわけではないのです でも、少しずつ良くはなっているので 休息をとりつつゆっくり休みます 病気と向き合いながらです 義理両親は私の病気の事も話してありますが、昔の人なので気の持ちようと解釈されてしまうので お義母さん!!うつ病は脳の病気だから 気の持ちようじゃないの!! と言ってはいますけどなかなか伝わらないです あと、仕事の話ですが そこまで、精神的に左右されない仕事を今は選んでいます DMの封入とか梱包とか いつか、病気を克服した際には自分のやりたいことをやってみたいと思っています お父様に話すかどうかは、判断が難しいところですね 私の義理両親のように、まだまだ理解出来ない方々もいるものですし ネイリストの生活が少しでも楽になるようになればいいのですが…
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
こんにちは。 そうですね。母親は理解してくれました。 今の状況を話すのも、何でうつ病を発症したかもある程度は話しました。 話している内にどんどん辛くなり、泣き、マイナス思考にどんどんなってしまい、 それを母親が慰める?ではないですが、 大丈夫大丈夫。あなたは1人じゃあない。私がいるから安心しなさいと。ずっと声を掛けてくれました。 今思うと母親って凄いなって思いました。 もし私も結婚して、子供ができたら、母親みたいなお母さんになりたいなって思いました。 昔の方は皆そう言うんですね。 何でですかね? 風邪を引いてもそうですが、気の持ちようだって…。 父親には理解して貰えない。 でも隠し通せることができると思いますか? 今日は寒いので、ちょっと頭痛があります。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
本当、素晴らしいお母様ですね そんな暖かい心のお母様に育てられたんですからネイリストさん自信持って下さいね お父様の人となりもわからないので何とも言えませんがどうにかして ネイリストさんがご実家でしばらく静養できればいいのですが いい方法あれば、ですよね 少し私の話になってしまいますが 私がうつ病になったのには幼少期の家庭環境があります 母親は所謂、毒親でした やりたいこと、思ったことを口にするとほぼ、否定されて育ちました 小学校二年生の時に母親が脳の病気で倒れて一層酷くなりました そんな私でも、病気と向かい合い立ち直って子供育てたりパートしたりしてるので ネイリストさんなら大丈夫 ちゃんとネイリストさんを受け止めてくれるお母様に育てられたんですから
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんにこんな風に言って頂いて嬉しく思います。 勇気付けられます。 ありがとうございます。 幼少期ですか?早いですね。 幼少期のころにうつ病はなるんですね。 初めて知りました。 小さい時から苦労、苦しんでいたんですね。 そんなことも知らずに色々聞いたりしてしまい、申し訳ないです。 父親は頑固なので私がうつ病と言ったら、 気持ちの問題だろう?甘えだろう?と言われそうで怖いんですよね。 母親は当分父親には言わずに、黙っていてくれるらしいです。 そう言われました。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
お父様に知られるのが怖いのであれば無理をすることはないです うつ病にむりは禁物です それに、正常な判断が難しかったりするのでしばらくはお母様に相談しながら養生するのが良いと思いますよ お父様にはもしかして、そう言われるかもしれませんが うつ病は甘えじゃないですからね 自分をダメだとか恥ずかしいと思わないで下さいね
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
無理しても症状が悪化して、治りが遅くなったり、再発する可能性も高くなると… これは事実なんですか? 父親に関しては、母親に任せたいと思います。 流れに身を任せる。という感じですかね。 私は治すことを1番に考えたいと思います。 イチゴサンドさんの言葉1つ1つ説得力があります。 うつ病を抱えている人ではない見たいです。 でもうつ病を経験しているからこそ、アドバイス、この様な質問をしてもちゃんと返信が来るので、 本当に嬉しく思います。 つい先ほど吐き気が急にきました。 これはうつ病と何か関係があるんでしょうか?
このコメントに返信
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
うつ病の症状で吐き気はあるようですね もし、あんまり吐き気が続くようならお医者さんに相談した方が良いかも思います 薬が合わないとかでは無いと良いのですが 私は今まで自分が苦しんで 元々バイタリティのある性格なもので、あがいて苦しんでどうにかうつ病を克服しようと色々なことをしました それで効果があったことやつらいときの過ごし方などをお話しているだけなのです でも、それでネイリストさんが少しでも心が軽くなるならなによりです いつか、精神障害の人を助ける仕事が出来れば良いなぁ 無理してると悪化するのは本当です 私自身が無理をして何度も再発しています
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
次の病院の日まで、吐き気が続くようなら医師に相談してみたいと思います。 今まで同じ薬を飲んでいて、吐き気はありませんでした。 なので今だけなのかしれないので、様子を見たいと思います。 精神障害の人を助ける仕事って例えば何ですかね? 無理は禁物ですね。分かりました。 うつ病が治るまでどれくらいの期間がかかるかは分かりませんが、 無理なく治療をして、母親に甘えて、元気になったら恩返ししたいと考えています。 また明日実家に戻るので、引っ越しをします。 一応報告です。
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
こんにちは お引っ越しされたのですね お疲れ様です 期間とか考えないでお母様に甘えて今はゆったり過ごしましょう 精神障害の人を助ける仕事は色々あります 精神保健福祉士が良いなぁと思うのですが、大学を出ていないので難しそうです まだ、今は私も体調悪いときがあるので なにより子供が小さすぎるのでそれは夢としてとっておくことにします
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
引っ越ししました。 片付けも何とか終わりました。 そうですね。そうするつもりです。 母親もそう言ってくれましたし、うつ病が回復しても仕事をし始めてもずっといて良いよ。と言われました。 夢があるのはいいことですね。 私は今は夢ということすら考えることができません。 でも回復するに連れて、夢を持つことができたらいいなっと思います。 ネイルの仕事は今はしたいとは思いません。 それに自分自身の爪もネイルすることすら今は嫌です。 あんなに好きだった仕事なのに…。 簡単に嫌いになるなんておい持ってもいませんでした。 これも運命だったのかな…
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
今は好きなことも出来ない時期なだけですよ またやりたいと思える日が来ます それまでは、まずその時やりたいと思えることだけやりましょう そのうち、あ、これなら今できそうかなとやりたいこと以外もやろうという気力が沸いてきます それが持続出来るようになってから仕事復帰です 今はただ休んで気が向いたことだけやる 1日無事に過ごせれば良いんです 無事に過ごせたら自分にOKを出してあげてください
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
そういう時期なんですね。 今はそうするべきなんですね。 でもやりたいと思ったことも出来ないこともたた… それが悔しくて溜まりません。 1日無事でか… 朝目が覚めたら生きてる。死んでない。と毎日起きるたびに思います。 イチゴサンドさんもそういう時期ありましたか? そう思うのは変ですか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
まさにそんな感じでしたよ! と言うか 昨年12月に再発した時は正にそんな感じでした 朝起きて 私、生きてる と思います そして、毎日死ぬほど泣いたり まだマシと思える日があったり 私なんておかしいんだと思ったり 今は大分良くなりましたが波をまだ繰り返してます ネイリストさんがそう感じているのはおかしいことでもなんでもなく 病気がそう思わせてるんです うつ病の治療には自己肯定がとても大事です なので、つらい中でも何か出来たら自分にOKを出してあげてください なんでも良いんです ご飯がしっかり食べれたとか お母様の手伝いが少しできたとか
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
早い返信ですね。有難いです。 大分良くなってもそう思うことには変わりがないんですね…。 うつ病が完全に治るのはいつになるんだろう… って考えたりもします。 このまま治んないんじゃあないか? 両親が死んだら私は生活できないから、死ぬかホームレスになるかしかないのかな? そういう簡単ことから、出来たら自分を褒めてあげればいいんですね。 分かりました。有難うございます。
このコメントに返信
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
大丈夫、必ず治りますよ‼ 今は病気なのでそう思ってしまうだけです 仕事も出来るようになりますし、ホームレスにもなりません 回復したら認知行動療法をやって再発防止をすることも出来ます なので、今はゆっくり過ごして休んでくださいね
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
イチゴサンドさんにそう言って頂いて本当に心強いです。 ありがとうございます。 認知行動療法とは? 簡単に説明して貰えることはできますか? 何も分からないので、宜しくお願いします。
このコメントに返信
イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
簡単に言うと 物事の受け取り方を変えるのです 例えば問題が起きて片方の人はどうしようもなく考え込んでしまって体調を崩してしまう もう片方の人はまぁそんなこともあるさと前向きに受け取れる 後者の人のように考えられる訓練とでも言いますか
このコメントに返信
ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
分かりやすい説明ありがとうございます。 イチゴサンドさんは、認知行動療法は行ったことはありますか?
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イチゴサンド
女性イチゴサンド(非公開)
私は、自分で本を買って独自でやりましたが 本来は病院でやるものだと思います 病院等で受けたことが無いので詳しくは知らなくて、すみません
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ネイリスト
女性ネイリスト(30歳)
あっそうなんですね。分かりました。 認知行動療法は独自で出来るもんなんですね。 私も本を買って読んでみたいなって思いました。 うつ病が再発しないためにも。 また次回病院の際に認知行動療法のことを医師にも聞いてみたいと思います。 色々うつ病のことに対して教えて頂き感謝しかありません。 話しているだけで心が落ち着きます。
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