精神科に行ったら・・・

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ようへい
男性 ようへい(33歳)
精神科に行ったら・・・
軽いうつ病と診断されました。
薬の副作用で仕事を休んでしまいました。
多分来週の月曜日には行けそうです。
次回の診察は10日後です。
診断書を書いて貰い、仕事を辞めて数ヶ月はニートで身体を休めた方がいいのでしょうか?
仕事を続けながら、通院する方がいいのでしょうか?
仕事を続けながらだと、今の軽い状態から、重くなる可能性は十分にありますよね?
うつ病を経験している方々は、もし私の立場だったらどうしますか?

アセロラ
女性アセロラ(非公開)
軽度だからといって無理をして今までと同じ働き方、考え方をしていると重症化し、体が動かなくなる日は必ずきます。
また、会社を辞めてしまうと職がないことへの罪悪感や焦燥感がストレスとなり、重症化する可能性もあるので、辞めるという決断だけは避けるべきです。
薬を飲んでも思うように仕事ができなかったり、やる気が起きないなどの支障があるようであれば今すぐ休職することが一番かと思います。
私は気づいた頃にはベッドから起き上がれないほど重症化していて一年半休職し、現在は復職して通院と服薬で維持しています。日常生活に支障はないですが、以前と比べれば頭の回転が悪く疲れやすいので、職場の理解を得て業務量を軽減してもらい、体調優先で具合の悪い時は休んだりしています。
うつ病は心の風邪とか言って認知が広まっていますが、実際にかかると風邪どころの軽さではないですし、完治はしない病です。また、症状の治った寛解を迎えても再発を繰り返しやすい病気です。軽度といっても決して侮れません。
まずは医師の指示通り薬を飲んで様子を見てから判断してみてはいかがでしょうか?いずれにせよ、診断書は書いてもらって上司へ相談してみるのもいいかもしれません。理解のある会社や上司であれば、業務軽減等の配慮をしてくれて、通院と服薬で働きながら治療することもできるかもしれません。
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