不眠症の方は夜中何していますか?

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007
男性 007(非公開)
不眠症の方は夜中何していますか?
私は不眠症歴6ヶ月になりますが、自己判断です。
病院に行って診断して貰った訳ではないのですが、
ネットで調べて限り不眠症でした。

日中仕事が忙しくて、病院に行く暇がないので、
通販で薬を購入して、週4回薬を飲んで寝ています。

週7日あり、3日間は薬を飲まずに、寝ているのですが…
3時過ぎくらいにならないと眠れません。

私は3時くらいまで、動画を見たり、筋トレをしたり、DVDを見て眠くなるのを待ちます。

皆さんは不眠症になった原因は何ですか?
私は仕事のストレスから不眠症を発症したと思っています。

時間があれば病院に行きたいと思っています。

不眠症はどれくらで治療を行ったら治りもんですか?
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