3年経ってもうつ病は治りません。

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小森純
女性 小森純(非公開)
3年経ってもうつ病は治りません。
30歳の時にうつ病を人生で初めて発症してから3年が立ちますが、
うつ病は治りません。
通院はもちろんのこと、仕事はいまだにフルタイムで働く事ができないため、
週2日~3日アルバイト生活をしています。
体調が凄く悪いと、休んでしまいます。
どうしたら私はうつ病を治すことができるんでしょうか?
また治療法が私に合っていない?
それとも薬?
医師に相談しても今の薬を飲んで、
しっかり治療を行えば治りますよ。
だから頑張りましょう。と言われてお終いです。
こんなことばかり、言われ続けているので、
ただ医師は金が欲しいために、ずっと同じ薬、治療を行っているんではないかと思ってしまいます。
トモヤン
男性トモヤン(非公開)
うつ病に限らず、
病気を治すのは、
自身の自然治癒力です。
ですから、
自然治癒力を高めることが大事、
だと思います。
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小森純
女性小森純(非公開)
自然治癒力とはなんですか? トモヤンさんは、うつ病ですか?それとも何か違う病気ですか? うつ病な場合、うつ病歴どれくらいになりますか?
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トモヤン
男性トモヤン(非公開)
うつ病です。 8年間苦しみました。 でも、 時間が解決してくれました。 うつ病は脳の障害なので、 障害の程度によって、 治るまでの時間も違います。
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小森純
女性小森純(非公開)
コメント頂きありがとうございます。 8年間もの間、うつ病と戦っていたんですね。 私は3年間です。 時間が解決してくれるというのは、すごく分かります。 3年前のうつ病を発症したての時に比べると、 確かに時間が解決してくれていますが、辛いです。 まだまだ続くと思うと、不安でいっぱいです。 トモヤンさんは障害者手帳をお持ちですか?
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トモヤン
男性トモヤン(非公開)
障害者手帳は持っています。 何かと便利です。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
なかなか治らないと儲けたいから〜のような考えになってしまうのも当然です。
3年で治ったらラッキーな方だと思います。

私の考えでは投薬だけでは難しいと思います。

うつ病は投薬だけで完治する人は少なく、また再発することも多い病気です。

できるか出来ないかは別として、
大切なのはとにかく休養。
生活のリズムの安定。
投薬のほかに、食事療法、運動療法、心理療法など試してみるといいです。
うつ病に関する本など今はたくさん出ています。
殆どの医師は投薬以外のアドバイスはしてくれません。
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小森純
女性小森純(非公開)
コメントして頂きありがとうございます。 3年で治ったらか…まだ完全にうつ病が完治した訳ではありません。 投薬だけでは、再発する可能性が高いのはなぜですか? まんぷくさんは、投薬だけの治療で再発を起こした経験があるんですか? 食事療法、運動療法、心理療法は、どんなことをしていますか? まんぷくさんがうつ病だったように私はお話していますあg、 まんぷくさんはうつ病ですか? またうつ病歴どれくらいになりますか?
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
うつ病歴約10年です。一度休職し、投薬のみの治療で再発しました。
なぜ再発しやすいかは私もはっきりとは分からないのですが、一般的に薬のみで完治できる人が2~3割と言われています。薬というのは対処療法といって一時的に症状を和らげるものだそうです。
つまり、例えば長時間労働がストレスでうつ病になった場合、薬を飲んでいても長時間労働をし続けていれば原因は改善されていないわけですから再発しやすくなるわけです。
食事療法ですと例えばバナナや納豆といったセロトニンを増やすと言われている食品をとったり、運動療法は呼吸法やストレッチ、ヨガをしたり、心理療法ですと自分の考え方の癖を変える認知療法をしたりしています。うつはまじめで几帳面な人がなりやすいので、自分が楽になる考え方を身につけます。また、これはお金がかかってしまいますが臨床心理士に依頼してカウンセリングを受けるのも良いと思います。
小森さんは体調が比較的落ち着いているときに本を読むことはできますか。
今はうつの治療についての本がネットでも買えるので読んでみるといいかもしれません。

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