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アルコール依存症は?

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マイクパンサー
男性 マイクパンサー(非公開)
アルコール依存症は?
来月に44歳を迎えるアルコールを飲み続けて約20数年になります。
44歳を迎える前に、私自身の健康、長い気をする為に、
みなさんにお聞きしたいことがあります。

10年くらい前からアルコールを毎晩飲むようになりました。
そのきっかけは多分仕事のストレスが今よりも溜まっていましたし、
10年前の方が今より飲む量も多かったです。
逆に今は飲む量は減りましたが、飲み続けています。

何年間も毎日飲み続けていたら、
アルコール依存症にはなる可能性が高いですか?
また1日平均どれくらいの量を飲み続けたら依存しますか?
アルコール度数などは関係しますか?
何のお酒がよくないとかありますか?
あるなら教えて頂きたいです。
宜しくお願いします。
ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
★こころナビ(この掲示板があるサイト)の上段右にある「掲示板」の「アルコール依存症」をクリックします。すると、「アルコール依存症の自己診断」という投稿タイトルがあります。それをお読み下さい。
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マイクパンサー
男性マイクパンサー(非公開)
親切にコメントして頂きありがとうございます。 無料診断をおこなったところ、私はアルコール依存症の可能性は「中」でした。 このままアルコールを飲み続けたら、 私はアルコール依存症になる可能性が高く、今は予備軍ということになると私自身無料診断をおこなってそう思いました。 ノックビーンさんはアルコール依存症なんですか? こころナビさんの掲示板に、ノックビンという薬があることを知りました。 ノックビーンさんは、アルコール依存症の薬を服用しているからノックビーンというキャラクターで投稿しているんですか? もし違ったらすみません。
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ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
→ ノックビーンさんはアルコール依存症なんですか? ★その通りです。ノックビンを服用しています。
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マイクパンサー
男性マイクパンサー(非公開)
いつからアルコール依存症ですか? 周りの人に言われ、病院に行ったのか、 アルコール依存症の危険性(辞められない、依存していると思ったから)病院に自分の意思で行ったんでしょうか?
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ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
→ いつからアルコール依存症ですか? ★昨年10月に依存症と診断されました。病院は自分の意志で行きました。
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マイクパンサー
男性マイクパンサー(非公開)
アルコール依存症と診断されて、約9ヶ月くらいになるんですね。 アルコール依存症だと自分でも分かるくらい、 お酒を飲んでいたんですか? 一日どれくらいの量を飲んでいましたか?
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ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
→ アルコール依存症だと自分でも分かるくらい、 お酒を飲んでいたんですか? ★自分が変だと思ったのは、「量」そのものではなく、お酒の「飲み方」です。昨年の今頃は酒の飲み過ぎで慢性的に「喉が痛かった」のですが、それでも酒を飲んでいました。喉が痛いのは酒の飲み過ぎだと自覚していたのに、夜になるとコンビニに行って酒を買っていました。 ★★ウイスキーを飲むと喉が痛いのですが、牛乳と一緒に飲むと痛みが和らぎます(苦笑)。 ★★★さらに、夏にビールを飲むと汗が出て気持ち悪いですよね。それで、ある程度飲んだら風呂に入って汗を出し、風呂から出て、また酒を飲み直すという毎日を送っていました。どう考えても異常でしょ(笑)。でも、一度風呂に入ると、サッパリして、気分良く延々とビールが飲めるんです。ひとつ間違えると脳梗塞や心筋梗塞になりそうな飲み方でした。 ★★★★マイクパンサーさん、早く病院に行きましょう。
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マイクパンサー
男性マイクパンサー(非公開)
アルコール依存症は、お酒の量が一番関係しているんではないんですか? 飲み方も結構重要ということですね。 ノックビーンさんのコメント内容を見て、 私自身も飲み方を考えなければならないなっと思いました。 特に休みの日は、仕事の事を考えず、朝から飲んだくれていることが多いのですが、 こちらに初めて投稿し、コメントを頂いてからは、 休みの日に朝から飲むのを辞めました。 でも…こんな暑さなので、凄くビールが飲みたい。美味しい。と感じてしまい、 寝起きに1本は必ず飲んでしまいますが、 その後は夜晩酌程度にしています。 日中は、炭酸を飲むようにしています。 牛乳を飲んで幕が張るから痛くなくなるんですかね? 不思議な症状ですよね。 私も一度病院に行った方がいいのでしょうか? 診断は中だったので… 日頃の日常生活で、酒の引換え、飲み方を考えればいいのかなって思っていましたが、 病院に行くべき何でしょうか?
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ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
→ 診断は中だったので… 日頃の日常生活で、酒の引換え、飲み方を考えればいいのかなって思っていました ★すみません。マイクパンサーさんは「中」でしたね。私の勘違いです。
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マイクパンサー
男性マイクパンサー(非公開)
ノックビンさん誰かと勘違いしていましたね。笑 私は「中」だったので、日常生活から少しずつ飲み方や飲む量を考えて行けば、 「中」から「大」に変わることはないと思います。 アルコール依存症にならないためには、 どのようなことを注意した方がいいでしょうか? どうしても飲まない日と決めたのに、 飲みたくなってしまった場合、どう我慢するべき何でしょうか? どうしてもと言う時は、我慢せずに飲んでもいいんでしょうか? 昨日がちょうどその日で格闘を続け、 1杯だけお酒を飲んでしまいました。 意思が弱いんですよね…。
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ノックビーン
女性ノックビーン(非公開)
→ アルコール依存症にならないためには、 どのようなことを注意した方がいいでしょうか? ★短期的には、炭酸水や菓子類を常備して、空腹を避けて飲酒欲求を紛らわすと良いでしょう。 ★長期的には、単に飲酒を「我慢」するだけでなく、飲酒以外の「楽しみや趣味」を見つけるのが望ましいです。ストレス発散法を増やし、飲酒だけに依存しない生き方を見つけるのですが、なかなか難しいですね。
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