うつ病とパニック障害持ちです。

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バリスタ
男性 バリスタ(非公開)
うつ病とパニック障害持ちです。
今までは普通に電車に乗れていましたし、
満員電車も何事もなく乗ることができました。
ところがここ半年くらい前から、
少しずつ電車に乗ることが困難になってきました。
満員電車を見てしまうと、電車に乗る一歩目の足が震えてしまい、
どんどん電車が通り過ぎていくのを見ているだけです。
私は治療を行っていましたが、今は精神科にも心療内科にも通院していません。
でもこのままだと仕事にすら行けなくなってしまいます。
時間がない時は、タクシー通勤をしていますが、
毎日タクシー通勤をしていると、金銭的にも生活が苦しくなっていく一方です。
でも満員電車ではなく、空いている状態の電車は乗ることができるんです。
早く起きて電車に乗って通勤してもって話ですよね。
どうしたらいんでしょうか?
これはまた通院した方がいいものなんでしょうか?
時間が解決してくれると思ってるのは、甘い考えなんでしょうか?
まんぷく
女性まんぷく(非公開)
友人はパニック障害とうつでしたが、長い時間をかけて治療し、電車に乗れるようになりました。
差し支えなければ、精神科と心療内科に今は通っていない理由は何ですか?
この半年間で症状が悪くなっているなら通院した方が良いと思うのですが。
医師の診断書を提出することで、勤務している会社が状況に応じて、しばらく休職させてくれたり、出勤時間をずらしてもらったり、対応してくれるところもありますよね。
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バリスタ
男性バリスタ(非公開)
まんぷくさんコメントありがとうございます。 うつ病とパニック障害両方ですか? どれくらいの時間をかけて治療を行ったんですか? 病院に行く気力がなくなってしまっています。 どうせ病院に行っても完全に治るわけではないんだよな…などと思ってしまい、行くのもお金と時間がかかります。 そう思ってしまうと、余計に病院に行こうとは思わなくなります。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
ご返信ありがとうございます。友人はうつとパニックの両方でした。5年くらいはかかっていたように思います。服薬もしていますし、完璧に治っているわけではないようですが、日常生活が並みに過ごせるようにはなっています。電車に乗れるのと乗れないのでは不自由さが違います。 うつもあると何事も億劫になりますよね。 何も病院だけが病を治してくれる手助けをしてくれる機関ではありません。はりきゅう、漢方、呼吸法、マインドフルネス。。。あらゆる健康法をご自分のペースで試してみては。治るきっかけを何が与えてくれるかわからない病です。どこかに答えがあるかもしれません。
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トモヤン
男性トモヤン(非公開)
早く起きて
空いている電車で通勤すれば
ひとまず解決ように
思いますが。

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