旦那がうつ病になりました。

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Masami
女性 Masami(非公開)
旦那がうつ病になりました。
原因は仕事のストレスと結婚、妊娠が重なり、
私の悪阻もひどく、旦那は仕事から帰宅してから、
ずっと私の看病をしてくれていました。

旦那はうつ病を発症してから、
本当に性格が変わり、凄く冷たくなりました。
口癖のように、1人になりたいと言って、
家を出て、何時間も戻ってこないから探しに行くと、
1度は自殺をしようとしていました。

話しかけたり、触れたりすると、触らないで、話しかけないでと言われます。
まだ子供も小さいし、子供だけでも手がかかるのに、
旦那の世話までしていたら、
私がうつ病になってしまいそうです。

私はどうしたらいいでしょうか?
もし私の立場だったらどうされますか?
まんぷく
女性まんぷく(非公開)
両親、友達、親戚、役場の健康福祉課、医療機関、とにかくあらゆるところに相談し、協力を要請すると思います。
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Masami
女性Masami(非公開)
こんにちは。コメントして頂きありがとうございます。 あらゆるところには相談しています。 まんぷくさんは私の旦那のような経験をされたことはありますか? 色んな方にコメントをしているなぁ…って印象で、 うつ病経験者なので、コメントしないて頂いてありがたく思います。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
うつの症状は人それぞれなのですが、私もやっぱり誰にも話しかけられたくないときがあります。神経が過敏になっているのでちょっとした刺激でイライラしたり、何があったわけでもないのに、尋常じゃないレベルでの気分の落ち込みがあったりします。健常者には理解し難いと思います。私は自殺企図はないんですが、旦那さんはかなり辛い状況なのかなとお察しします。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
うつの症状は人それぞれなのですが、私もやっぱり誰にも話しかけられたくないときがあります。神経が過敏になっているのでちょっとした刺激でイライラしたり、何があったわけでもないのに、尋常じゃないレベルでの気分の落ち込みがあったりします。健常者には理解し難いと思います。私は自殺企図はないんですが、旦那さんはかなり辛い状況なのかなとお察しします。
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Masami
女性Masami(非公開)
誰にも話しかけられたくない時かぁ… その瞬間は分からない…。 さっきまで普通にはなしていたのに、 急に態度がコロッと変わり、イライラしたり、浮き沈みが激しいです。 どうしたらいいのかわからなくなります。 話しかけなかったらかけなかったで、 機嫌が悪くなっていることもあるので… 私たち健康者には理解は難しい… どうしてあげたらいいのか分かりません。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
旦那さんの気分に合わせてうまく対処しようと思うとマサミさんがつぶれてしまうので、あー今機嫌悪いのね。と自然に受け止める感じでいいのではないでしょうか。子どもが1人増えたくらいに思うと旦那さんの気分の浮き沈みも間に受けずに済むでしょうか?で、私はうつで泣きたいとき、怒りたいとき、そういう気持ちをコントロール出来ず、本当に自分が5歳児かと落ち込んだ時期もありました。そんなとき病状を素直にオープンに出来るのが母親です。幸い母はあまり悩まないタイプなので助かってますが、メールで自分の妹(私からすると叔母)に相談することで気を楽にしていたこともあったようです。マサミさん自身もストレス発散しないと疲れちゃいますからね。旦那さんがありのままを表現するということは、マサミさんを信頼している証なのだと思いますよ。多分旦那さんも、マサミさんに辛く当たった後、あぁまた妻に辛く当たってしまった、と落ち込んでいるハズ。。。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
旦那さんの気分に合わせてうまく対処しようと思うとマサミさんがつぶれてしまうので、あー今機嫌悪いのね。と自然に受け止める感じでいいのではないでしょうか。子どもが1人増えたくらいに思うと旦那さんの気分の浮き沈みも間に受けずに済むでしょうか?で、私はうつで泣きたいとき、怒りたいとき、そういう気持ちをコントロール出来ず、本当に自分が5歳児かと落ち込んだ時期もありました。そんなとき病状を素直にオープンに出来るのが母親です。幸い母はあまり悩まないタイプなので助かってますが、メールで自分の妹(私からすると叔母)に相談することで気を楽にしていたこともあったようです。マサミさん自身もストレス発散しないと疲れちゃいますからね。旦那さんがありのままを表現するということは、マサミさんを信頼している証なのだと思いますよ。多分旦那さんも、マサミさんに辛く当たった後、あぁまた妻に辛く当たってしまった、と落ち込んでいるハズ。。。
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Masami
女性Masami(非公開)
子供が1人増えたと思うと気が楽かもしれませんね。 子供も旦那と同じようなものですよね。 ストレス発散できないというか… 時間がそもそもないので、私自身がうつ病になってしまうのではないかと思ってしまいます。 それをみた家族が最近は、 私の時間を数時間でも作ってくれるようになったので、 以前に比べたらストレスは減ったと思います。 アドバイスして頂きありがとうございます。
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