寝れません。

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不眠症の投稿コメントする

まるちゃん
女性 まるちゃん(非公開)
寝れません。
4ヶ月程度不眠症が続いています。
不眠症がこんなにも辛いものだと思ってもいませんでした。
不眠症になってみないと分からないことですね。

私は寝つきはそこまで悪くないんですが、
3時間~4時間前後で目が覚めてしまいます。
人間の睡眠時間て7時間でしたっけ?
平均時間は寝ることができません。
眠れていないせいか、日中頭痛がするようになりました。
不眠症と頭痛は何か関係ありますか?
それに仕事中に急に眠くなってしまい、何度も目を閉じては開きの繰り返しです。
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