この症状は…

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うつ病の投稿コメントする

相葉
男性 相葉(非公開)
この症状は…
ただの気分の波なのか、うつ病の症状なのか、病院に行くべきなのか教えていただけると有難いです。
ここ最近浮き沈みが激しいので、
うつ病と言われるほどの症状ではない気もして、
病院に行くのをためらっています。

気分がいい日は普通に食事も取ったり、
テレビを見たりできますが、
酷い日は1日布団から出ることができません。
むしろ食事すら取ることもできず、3連休になった日には3日間食事を取らないこともあります。

ただ仕事だけは休まず出勤しています。

この状態だけを聞いて、うつ病だと思いますか?違いますか?
まんぷく
女性まんぷく(非公開)
黄色信号だと思います。私も初期はぐったり疲れて仕事が休みの日、一日中寝ているところから始まりました。3日も食事を摂らないというのはうつ病でなかったとしても、健康とは言えないと思います。
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相葉
男性相葉(非公開)
黄色信号と言うことは、早めに病院に行き診断してもらった方がいいってことですよね?
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
そうですね。ただたいていの病院は、薬を出して様子を見ましょうで終わりです。うつの薬というのは、一時的に症状を抑えますが、根本的な解決になりません。相葉さんはそうなった原因って何か思い当たる節がありますか?仕事の人間関係で悩んでいるとか、プレッシャーのかかる仕事を任されている、家庭の問題で悩んでいるなど。あるとすれば、そこが解決されるのが何よりの治療薬になります。
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相葉
男性相葉(非公開)
薬を飲まないという選択肢もありますか? うつ病と診断されるまでどれくらいの時間がかかりますか? こころナビさんのような無料診断を行うんですか? 思い当たるとしたら仕事ですかね…。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
あります。私の1度目のうつは休職と職場環境を変えてもらうことで薬を飲まずにかなり良い状態まで持っていくことができました。その後復職して、再発してしまいましたが。 どんな病気もまずはゆっくりとした休養が必要です。診断はそう時間はかからないと思います。病院では問診票の記入と診察で判断します。お医者さんによってはうつ病とか〇〇病とはっきりと診断名を言わないときもあります。不安が強いみたいなのでお薬を飲んでみましょう、という感じです。難しいとは思いますが、仮に仕事の問題を解決できるとかなり回復も早まると思います。
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相葉
男性相葉(非公開)
あるんですね。 休職や職場環境を変えることは、 うつ病や精神病には、とても重要なことなんですね。 まんぷくさんは薬を飲まずに、いい状態まで持っていくことはできた経験はありますか? 仕事の問題が解決することができればですか? 今年いっぱいは無理かと思ういます。 来年になれば少しは仕事も落ち着くと思うので、 精神的な症状や体に負担はなくなると思います。 もしまんぷくさんは私と同じ様態だったら、 仕事が落ち着くまで様子を見るという選択をしますか? 今の時点で病院に行きますか?
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
そうです。良く気付いてくれました。あります。職場の人間関係で悩んでいたので環境を変えてもらうことで体調も改善しました。しかしその後再発しました。うつ病を甘く見ていたと思います。今の私はうつ病の恐ろしさを知っているので様子を見るという選択はしません。すぐに病院に行って診断書を書いてもらい、休職するか仕事を辞めます。
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相葉
男性相葉(非公開)
人と関わらずに生きていくことは困難なことで、 少しでも過ごしやすい環境を、自分自身が作り上げることが大切なんですね。 もううつ病は治った。大丈夫と油断したことで、 うつ病を再発してしまったんですね。 絶対にうつ病を再発しない方法はあるんでしょうか? 様子を見るという選択肢はないんですね。 分かりました。 土日休みなので、土曜日診察してくれる病院を探したいと思います。 色々教えていただきありがとうございます。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
そうです。私の場合は、再発した後も、病気を薬で押さえ続けたためにさらに状況を悪くしました。絶対にうつ病を再発しない方法というのは難しいですが、ストレスをかけないことと自分の考え方を変えることが出来たら再発率は下げることが出来ると思います。これがすっごく難しいですよね。。。お大事にしてください。
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相葉
男性相葉(非公開)
症状がよくなったからと言って、薬を飲み続けると症状が悪化する場合もあるんですね…。 絶対に再発しない方法はないんですね… ネットで調べてみると、うつ病の対策方法などが記載された記事を見ます。 運動、漢方、サプリメント、ヨガなど、いろいろありますが、 まんぷくさんは何か今取り入れていることはありますか?
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
薬はうつ病を治してくれるんじゃなくて症状を和らげてくれるんですよね。臭いものに蓋をするみたいな。私は今現状でやってるのはウオーキングですかね。気分最悪な時は何もできないときもありますよ。けど相場さんは初発なら私よりは望みあると思いますよ。
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相葉
男性相葉(非公開)
根本的なうつ病は薬では直せないということですよね。 ウオーキングは週どれくらいのペーストでし、どれくらいの時間歩いていますか? 多少の運動を取り入れることで、多少うつ病も軽減するってことですか? 今の私のこの状態で取り入れたらうつ病が重くなることはないですか? 保証はできないですか?
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
ウォーキングは毎日45分くらいするように心がけてます。体調のすごく悪い日は出来ないし、途中で帰って来るときもあります。 運動がうつに良いというのは、医者から聞いた話なので、これは多少信憑性があると思います。運動が抗うつ薬と同じくらいの効果をもたらすという研究結果もあるそうです。 かえってうつ病が重くなるというか、疲れちゃうときはありますよね。うつ病は良くなったり悪くなったりを繰り返しながら良くなっていくそうです。 やはり人間の体なので、絶対とか保証できるというものではないです。絶対金メダルが取れるマニュアルがないのと同じです。
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まんぷく
女性まんぷく(非公開)
ウォーキングは毎日45分くらいするように心がけてます。体調のすごく悪い日は出来ないし、途中で帰って来るときもあります。 運動がうつに良いというのは、医者から聞いた話なので、これは多少信憑性があると思います。運動が抗うつ薬と同じくらいの効果をもたらすという研究結果もあるそうです。 かえってうつ病が重くなるというか、疲れちゃうときはありますよね。うつ病は良くなったり悪くなったりを繰り返しながら良くなっていくそうです。 やはり人間の体なので、絶対とか保証できるというものではないです。絶対金メダルが取れるマニュアルがないのと同じです。
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