長時間寝ても眠くなる

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にぷ子
女性 にぷ子(非公開)
長時間寝ても眠くなる
毎日しっかり寝ているはずなのに、午前中眠くなります。
午前中眠くならなかったら、良かった~って思えば、午後から眠気が襲ってきます。
睡眠時間が足りないのかな?と思って、
夜21時くらいには寝てみたりするんですが、
朝5時くらいに目が覚めてしまいます。
目が覚めると、目覚めはとてもよく、すごく元気なんですが、
しばらくすると眠くなってしまいます。
周りの人にこのことを相談すると、
寝るのが早すごるんじゃないの?と言われたり、
寝る時間を減らしたりしてみたら?と言われます。
これは不眠症となにか関係があるのでしょうか?
kurodakanbee1221
男性kurodakanbee1221(非公開)
寝覚めもよく、入眠の問題などが無いのであれば、睡眠自体に問題があるとは思えませんね。
血糖値の検査等されてみてはいかがでしょうか?
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