不安障害の中のパニック障害

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ノラ
女性 ノラ(非公開)
不安障害の中のパニック障害
私はパニック障害に約7年間悩んでいるものです。
私が苦手なことは新幹線、飛行機といった長時間乗っていないといけない乗り物です。

パニック障害と分かってから、今まで旅行を避けてきましたが、
今年会社の旅行に行こうと企画があり、パニック障害もちなので、
旅行には行けないですと断ったんですが、
全然パニック障害のことを理解してもらうことができません。
どうしたら理解してもらえるのでしょうか?
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