PTSDと診断されて4年目

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嵩原美月
女性 嵩原美月(非公開)
PTSDと診断されて4年目
上司のパワハラ、同僚のいじめなどが主な原因です。
しかしPTSD過覚醒症状などが自分にはあるように思ってしまいます。
不眠症も数年続いています。
仕事にも影響が出始めてきました。
私はどうしたらよいのでしょうか?
また元気いっぱいの自分に戻りたい…
アドバスよろしくお願いします。
たー
男性たー(非公開)
こんにちは
PTSDになったことがありますが、苦しいですよね。。。
現在では、落ち着いた生活をしてバリバリ働いています。
不眠などの症状などもあり、毎日がつらかったと思います。

10年くらい前にPTSDになって、5年くらいで症状が落ち着きましたが、数年後、再発、職場でフラッシュバックを起こして、職場環境を変えてもい落ち着きました。それ以来は、まったくないです。



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