PTSDと診断されて4年目

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嵩原美月
女性 嵩原美月(非公開)
PTSDと診断されて4年目
上司のパワハラ、同僚のいじめなどが主な原因です。
しかしPTSD過覚醒症状などが自分にはあるように思ってしまいます。
不眠症も数年続いています。
仕事にも影響が出始めてきました。
私はどうしたらよいのでしょうか?
また元気いっぱいの自分に戻りたい…
アドバスよろしくお願いします。
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